1月, 2011 | 株式会社スリービー｜展示ブース施工・装飾

Archive for 1月 2011

2011-01-31

自慢です。体脂肪率10％を切りました。昨日早朝より20km走り、夕方体重計にのったところなんと9.7% 3年前は20％あったのに半分以下です。 20.5km 1時間44分50秒　このペースでフルマラソンを走る予定。 […]

2011-01-28

朝5時起きで今福岡につきました。今日は商工会議所青年部の視察会です。せっかく遠くまで来たので、何か学んで帰ります。朝から博多弁が心地いい。地元のオヤジがビールと焼酎をガンガン飲んでいます。私はガマン。

2011-01-26

似顔絵を承っております。最高に似ていると評判です。興味がある方はご連絡ください。今日のランニング　10.2km 51分47秒　ゆっくり長く走る練習をしようと思います。

2011-01-25

2011年02月の展示会施工予定です展示会名：第71回東京インターナショナル・ギフト・ショー春2011 会期：2月1日（火）〜4日（金）会場：東京ビッグサイト展示会名：PAGE2011 会期：2月2日（水）〜4 […]

2011-01-21

めちゃくちゃ肩こりです。飲み過ぎ、睡眠不足のときは地獄。子供に肩もみを頼むのですが、まず断る。ムリと言います。ムリという日本語はおかしい。たまに揉んでくれるとマッサージ屋より高いお金をせびられます。いい店知りま […]

2011-01-19

東京マラソンを走るので酒を抜きました。やっぱり体調がいい。校長先生絶コウチョウです。早朝から10km走った。ネットで調べたのですが、フルマラソンを走る人は月に200km走るそうです。私は100kmも走っていない […]

2011-01-16

今年、初めて東京マラソンを走ります。全然練習していませんが、来週から気合いをいれます。レースまで１ヶ月ですが、どんな練習をすれば良いか、何を食べれば良いか分からない。誰か教えて。目標３時間３０分

2011-01-11

先日高級な肉が冷蔵庫に入りきらないほど、届きました。何かと思えば、飛び入りコンペに参加した賞品でした。普通なら優勝かなと思いますが、なんと110人中110位ビリ、恥ずかしい。でも肉はうまかった。なんでこんなに下手 […]

2011-01-10

久しぶりに寒い中、舎人公園でハーフマラソンの距離を走りました。走り終わった後、鏡に顔を映すと塩が吹き出していた。なめるとしょっぱい、子供になめさせたら美味しいと言っていました。ハーフ　１時間４１分　ふくらはぎがパン […]

2011-01-07

今日はとにかく寒かった。中学校のときに浅見という友だちがいて『あーあさみー』と言うと怒ったことを思い出しました。なつかしい。

2011-01-01

初日の出を見ながら10km走りました。今年も良い事がありそうです。その後に浴びるほどビールと日本酒を飲んだ。今年は少し酒の量を減らしたいと思っています。

まずはお気軽にご相談ください。